Za što se koriste trampolini?
Trampolin vježbe su zgodan i ugodan način za jačanje kardiovaskularnog zdravlja, poboljšanje izdržljivosti, i ublažavanje stresa i napetosti. Oni vam mogu pomoći da razvijete bolju ravnotežu, koordinaciju i motoričke sposobnosti. Ove vježbe ciljaju mišiće leđa, jezgre i nogu. Također ćete raditi ruke, vrat i stražnjicu.
